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（原标题：东吴期货研究所策略参考｜全球原油供应趋紧，国际油价重回涨势，原油系商品未来怎么看？） 2023.8.22 今日重点关注：碳酸锂，PTA 碳酸锂：矿端及碳酸锂贸易商存在挺价惜售，对碳酸锂价格形成一定支撑。面对现货价格的持续下跌，部分高成本产能或将减产和停产，高成本产能已被击破成本线，进入负利润。产能的减少也将形成一定利多，但效果不大，目前国内仍处于供应偏松的局面。目前上中下游价格处于博弈，盘面价格在20万元/吨以下有震荡回升空间。 PTA：整体交易逻辑在于成本端和供需面的共振，原油价格

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近几年，奇亚籽在健身和减肥圈子里风靡一时，甚至被称为“超级食物”，也经常会出现在轻食餐里作为点缀。这种备受追捧的“种子”为啥这么受欢迎，它到底好在哪？常吃对健康有哪些益处？这篇文章就来说说奇亚籽。 1 营养丰富 奇亚籽是植物芡欧鼠尾草的种子，外形椭圆，颜色有黑白两种，长得有点像芝麻，表面光滑呈现交织的纹理。 别看奇亚籽身材小小的（一般为长1.87±0.1mm，宽1.21±0.08mm，厚0.88±0.04mm，千粒重为1.2~1.4克），营养可不少，它富含膳食纤维、蛋白质、B族维生素、钙、镁、